تدرّب بذكاء وأتقن التحكم بجسدك. يركّز برنامج الكاليسثنكس لدينا على بناء القوة الوظيفية، والمرونة، والتوازن، والتحكم باستخدام تمارين وزن الجسم. البرنامج مناسب للمبتدئين والرياضيين المتقدمين، حيث صُممت كل حصة لتحدي…

برنامج لياقة الأطفال لدينا مُصمم لجعل الحركة ممتعة مع تعزيز العادات الصحية منذ الصغر. من خلال تمارين ممتعة وأنشطة منظمة، يطوّر الأطفال القوة والتنسيق الحركي والثقة بالنفس ضمن بيئة آمنة…

برنامج رفع الأثقال لدينا مصمم لمساعدتك على زيادة القوة وبناء العضلات وتحسين الأداء بطريقة آمنة وفعّالة. ماذا ستتعلّم لمن هذا البرنامج

يركز برنامج السباحة للأطفال لدينا على السلامة في المياه وأساسيات السباحة وبناء الثقة. من خلال جلسات منظمة وممتعة، يتعلم الأطفال مهارات السباحة الأساسية في بيئة آمنة ومشجعة. فوائد البرنامج لمن…

برنامج اللياقة البدنية للبالغين مُصمم لدعم القوة، والتحمّل، والمرونة، والصحة العامة. مميّزات البرنامج لمن هذا البرنامج